Basen Camena proponuje zajęcia „Aqua aerobik”, czyli aerobik w wodzie w rytm muzyki, przeznaczony dla pań bez ograniczenia wieku.

Od września do czerwca,  zajęcia z Aqua aerobiku odbywają się w następujących terminach:

• poniedziałek, godz. 20.00 i 20.45
• czwartek, godz. 20.00 i 20.45

Gimnastyka w wodzie ma miejsce w małej niecce basenowej o wymiarach 12 m x 6 m i głębokości 1,14 m, co stwarza idealne warunki dla tej formy zajęć ruchowych w wodzie.

W zajęciach może uczestniczyć max. 15 pań, a minimalna ilość osób, która gwarantuje odbycie się zajęć, to co najmniej dwie.

Wszystkie panie, pragnące uczestniczyć w zajęciach z wodnego aerobiku, proszone są o przybycie kilka minut przed wyznaczoną godziną zajęć i zakup biletu na Aqua aerobik w kasie Basenu „Camena”.

Zaleca się posiadanie czepka pływackiego oraz stroju kąpielowego jednoczęściowego.

W celu urozmaicenia zajęć aerobiku wodnego postanowiliśmy wprowadzić nowy sprzęt w postaci specjalistycznych krążków na ręce pod nazwą „Aqua Disc” niemieckiej firmy BECO. Każda Pani, ktora postanowi wziąć udział w zajęciach aqua aerobiku na Basenie Camena będzie mogła skorzystać z pary oporników na ręce. Dyski wykonane są z pianki polietylenowej, pokrytej specjalną powłoką. Ćwiczenia z użyciem Aqua dysków wzmacniają mięśnie dłoni, palców, przedramienia i ramienia, a także doskonalą koordynację i równowagę. Są idealne dla każdego sportsmena, niezależnie od wieku i umiejętności.